그 누구도 인생은 아무도 모른다는 사례 ㄷㄷ
혼밥은 건강에 긍정적인 영향과 부정적인 영향을 모두 미칠 수 있습니다.
긍정적인 영향으로는 개인의 식단 관리가 용이해지고, 건강한 식습관을 기를 수 있다는 점입니다.
또한 혼자 식사하면서 스트레스를 해소할 수 있습니다.
하지만 부정적인 영향도 있습니다. 혼자 식사하다 보면 영양 불균형이 발생할 수 있고,
과식이나 야식 섭취로 이어질 수 있습니다. 또한 사회적 고립감으로 인한 우울감도 문제가 될 수 있습니다.