여자랑 술 먹고 다음날 큰일 난 거 같다는 디시인
숙취란 과도한 음주 후 나타나는 불편한 증상을 말합니다. 술을 마시면 간에서 알코올이 분해되는 과정에서 아세트알데히드라는 독성 물질이 생성됩니다.
이 물질이 몸에 축적되면 두통, 구토, 피로감 등의 증상이 나타나게 됩니다.
숙취의 주요 원인으로는 첫째, 과도한 음주입니다. 술을 많이 마실수록 간에 부담이 커져 숙취 증상이 심해집니다.
둘째, 개인차입니다. 사람에 따라 알코올 분해 능력이 다르기 때문에 같은 양의 술을 마셔도 숙취 정도가 다를 수 있습니다.
셋째, 수분 및 영양 섭취 부족입니다. 술을 마시면 체내 수분과 영양분이 빠져나가 숙취를 악화시킬 수 있습니다.